나는 막 비벌리힐스 규정식의 저자가 전에 며칠 죽었다는 것을 알게된. 아무것도 특히 나가 이것에 관하여 말해야 하는, 또는 규정식 블로그에 포스트에서 화려하게 합계되지 않은 규정식이 . 간단히, 포스트는 책의 이 유형을 위한 공식에 대해서 이야기한다: pseudo-scientific 이론, 유명인사 증명서, 도시의 이름을 따서 명명되는 섹시한 제목, 및 (큰) 사회활동 이상 보다는 더 큰에 관하여 불안정의 복용량.

저를 위한 큰 질문은 왜 우리가 이것 같이 일시적 유행 규정식 계획을 위해 넘어지는 것을 계속하는지 인가? 아주 제한하는 이 규정식의 규칙을 준행하는 것은 쉽게 보인다; 우리는 우리가 선택하고 있는에 대하여 생각할 필요없다. 그러나 대부분에, 우리는 우리가 달성하는 어떤 체중 감소도 계속되지 않다는 것을, 또는 그 문제에 관해서는, 건강한 알고 있다.

타입-2 당뇨병 프로그램을 따르는과 같은 우리의 건강을 개량하기 위하여 우리는 무게를 잃는 것을 시도하거나 우리는 다만 여위는 청바지의 쌍에 맞고 싶다는 것을, 유일한 응답은 우리가 여위는 청바지에 맞기 위하여 유전으로 예정되지 않는 경우에 유해한 경우에 우리의 생활양식을 바꾸고, 또는 생각을 바꾸고 있다. 그리고 조치를 후에 취해서, 나, 또는 그것은 무게 더로 것 보다 이끌어 내는 행동과 연결되는가 저희를 위해 좋습니까 연구가 무게와 명확하게 타입-2 당뇨병 같이 문제를 연결하는지 질문하는 것을 계속하는가? 나중은 사실이다 나에 의하여, 어느 것 시키는 저가 수상한 나가 묻는 이것에 관하여 모호한 응답을 얻는 것을 계속한다. 그리고 그것이 진실한 경우에, 돕기 위하여 려고 하고 있는 일시적 유행 규정식은 마지막 것이다. 모두는 무게에, 그리고 많은 사람들을 위한 초점, 끝낸다 위로 건강하게 되고 체재하는 우리의 노력에서 저희를 괴롭히는 난잡한 먹는 행동의 창조를이다.

건강한 먹는 행동을 포함하는 그 건강한 생활양식을 실행하는 1가지의 방법은 여기 있다: 또는 간계는 가 아이로 오늘 밤 대우한 -- 국부적으로 거리를 통해서 그 긴 산책. 당신이 사탕 2의 조각을 먹기 같이 느끼는 경우에, 그것을 위해 가십시오. 사탕에 Bingeing는 명백하게… 그것을 먹는 정상이이다 그 난잡한 먹기의 다만 1개의 보기 비벌리힐스 규정식 같이 규정식 몰았다 저희의 많은 것을에 아니다.

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