"무슨 사람들 저를인 나의 사업의 아무도"가 생각하지 않는 - 익명

나는 그 따옴표를 사랑한다. 그것은 저와 50에 조차, 나가 그것으로 고투하기 때문에, 공진한다. 나가 더 젊을 때 매우 더 적은 이렇게 보다는, 그러나 다른 사람의 강요 및 중력은 기대 아주 강력할 수 있다. 

우리가 가지고 있는 가장 큰 불안정의 한개는 수시로 우리가 아름다움의 받아들여진 기준이고 감지하는 무슨까지 우리 몸이 어떻게와 겹쳐 쌓이는지 연관된다. 이 비현실적인 비교는 저희의 많은 것을 안으로 할 수 있다. 그러나, 더 나은 몸 심상을 건설하는 것은 우리가 건강한 체중 감소에 도로의 아래 시작하기 위하여 려고 하는 경우에 최고 이다.

우리가 표준 에 근거를 두어 어떻게 재판하는 것을 배운지 우리가 이해할 때 달성하기 불가능한 부정적인 몸 이미지를 바꾸고는 및 우리 몸에서 안락하고 만족한 배우는 것은 가능하다.

"부정적인 몸 심상 체중 감소와,"는 방해한다 Mimi Francis, MSN 의 Fox 뛰기에 녹색 산에 행동 건강 치료 전문가를 말한다. "무게를 잃을 우리의 동기부여는 외관의 때, 떠받치지 않는다. 그것은 저희에 대하여 우리가 낙담하게 얻기 때문에 작동한다. 우리는 우리가 가기 위하여 너무 멀리 가지고 있거나, 것이 충분히 빨리 변화하고 있지 않다는 것을 생각한다. 우리가 다른 사람에 비교할 때, 우리는 바르게 포기하기 위하여 확률이 높다 그 후에."

"다른 사람들 코멘트는 우리가 우리자신에 관하여 이미 믿는 무슨을과,"의 말할 Teri Hirss, MEd 의 녹색 산에 건강 심리학에 있는 치료 전문가를 맞을 때 최대량을 아팠다. "그것은 우리가 다른 사람이 말하는 무슨과, 또는 떨어져 솔질하고 그것을 살기로 우리의 생활 위에 얻는다 우리가에." 원하는 방법 맡기 위하여 려고 하고 있다는 것을 선택할 것이다 저희까지 이다

- 빈약한 몸 심상에 접착시키는 것이 no-win 건의안인지 어떻게 중대한 기사는 Sophis Dembling 에의한, 이 바로 화제에 달라스 아침 뉴스의, 여기 있다.

발췌에서:

"뚱뚱한 대화"에 여위는 것 - 그것 접착시키고는, 그러나 그것 건강한가 방법은 인가?

"녀석은 잘 알고 있다.

그들의 생활에 있는 여자가 물을 때, "나는 본다 뚱뚱하게?" 녀석은, "아이쿠, 사랑해요 매일에, 꿀," 반응한다 또는 "지금 이십시오 부엌을 그리기 시작하는 저를 위한 훌륭한 시간, 당신 생각하지 않는다?" 또는, "어이, 거기 위로 UFO?" 이다 뚱뚱한 대화를 피하는 것을 아무거나.

여자를 위해, 그러나, 뚱뚱한 대화는 사회적인 통화이다. "

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꼬리표: 긍정적인 몸 심상, 각자 합격, 건강한 생활양식, 완전론.