クランベリーはあらゆる祝日の普遍的な必要提案する、それをややお祝いに今年しないためになぜであるか。 クルミ、りんごおよび赤ワインはすべてビタミンおよび栄養素咀嚼および味を良く続ける。  それはantioxidents、 オメガ3 およびflavinoids -意志を保護するすべてと詰まるsalubriousプロシージャである。 その健康いかに食べているか。 ちょっと、これはちょうど容量がメインコースを出し抜くこと1つの付け合わせ料理である!

知ったか。

「クランベリー尿道伝染を防ぐことで有利であると信じられるこの同じ機能のこのまさに時の概念の科学者は潰瘍のために主な細菌をおよび歯肉疾患に本管」。はできるある特定の連結された細菌の妨害で有能かもしれない混合物の細菌妨害を含み (ケープコッドのクランベリーの栽培者の社会)

3つのサービングを作る

新しいですか凍結するクランベリー(12のoz。)の1匹の犬
3/4のC.の砂糖
1/2のコップの赤ワイン
芯を取られる、皮が付いたままの切り刻まれる2個のりんごおよび
1/4のC.は精巧にオレンジの皮を寸断した
切り刻まれ、焼かれる1/2 C.のクルミ

鍋のコンバインのクランベリー、砂糖およびワイン。 鍋のうそ。 混合物を沸点に持って来、時折かき混ぜる。 皮はクランベリーで破烈し、砂糖は引込む。 粉砕は感情的な適した15分を早め、調理する。

zealousnessからの移動は切り刻まれたりんごおよびオレンジの皮をかき混ぜ。 取っておかれる冷却するために。 焼かれたクルミをかき混ぜなさい。 熱心は冷却すると同時に厚くなる。 サーブオフィスの温度のまたは冷える。 オレンジ貝をそのまま去る半分および袋パルプの切口のオレンジ。 オレンジ貝へのスプーンのクランベリーの空想。

(今日の健康な調理法はアンマーシャル、ハドソン、MAおよびマントのタラのクランベリーの栽培者連合からある)

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この記入項目は木曜日、2007年12月20日3:34 pmのに掲示され、健康な減量の下でファイルされる。