Ich wundere mich, werde diese Studie setzte eine neue Drehbeschleunigung auf die Phrase: `Mit Freunden mögen diese, das Feinde benötigt?
Resultate von einer neuen föderativ gefinanzierten Studie schlagen vor, dass, selbst wenn Ihre Freunde und Familienlebhaftweit entfernten, wenn sie beleibt werden, Wahrscheinlichkeiten sind, Sie auch werden. Heißen Sie…, was die Vorteile sind, Sie bitten gut? Gut wenn Ihr naher Freund beleibt ist, sind Sie Wahrscheinlichkeiten von `catching Korpulenz hinaufgehen 57%. Im sehr nähsten von Freundschaften, verdreifachte das Risiko fast. Die Überraschung ist, dass dieser Prozentsatz für Freunde als Geschwister oder Gatten erheblich höher ist (40% und 37% beziehungsweise). „Wir waren fassungslos, zu finden, dass Freunde, die Hunderte Meilen entfernt sind, gerade so viel Auswirkung auf Gewichtstatus einer Person wie Freunde, die nebenan Recht haben,“ haben, sagte Mitverfasser JamesFowler der Universität von Kalifornien, San Diego.
Die Studie wurde in Donnerstags New England Journal von Medizin veröffentlicht und finanziert vom nationalen Institut auf Altern.
Forscher analysierten Krankenblätter der Leute in der Framingham Herz-Studie, die der Gesundheit der Bewohner dieses Boston-Vororts für mehr als ein halbes Jahrhundert gefolgt hat. Sie spürten Aufzeichnungen für die Verwandter und Freund auf, die Kontaktinformationen verwenden, denen Teilnehmer (12.067 in allen) jedes Mal sie wurden überprüft über einen 32-Jahr-Zeitraum zur Verfügung stellten.
Socialriegel hatten anscheinend mehr eines Einflusses als Genetik. Die Forscher berechneten, dass, in Durchschnitt, als eine beleibte Person 17 Pfund gewann, der entsprechende Freund an Extrakosten 5 Pfund setzte. Natürlicher Gewichtgewinn und andere Faktoren wurden berücksichtigt. Geographie und rauchendes Aufhören hatten keinen Effekt auf Korpulenzrisiko. Geschlecht hatte auch einen starken Einfluss. In den gleichgeschlechtlichen Freundschaften nahm Korpulenzrisiko einer Person um 71 Prozent zu, wenn ein Freund Gewicht gewann.
Auf den ersten Blick ist es einfach zur Sache angemessen, der Leute, die überladen sind, ähnliche Essen und Übungsgewohnheiten haben. Aber Anzeigen sind, dass es mehr zu ihm gibt und dass, wenn Ihre Verwandter und Freund beleibt sind, Ihr Konzept von, was `ein annehmbares weight ist, ändert.
Forscher sagen, dass möglicherweise mehr effektive Art, das beleibte zu helfen, Leute in den Gruppen anstelle gerade von der Einzelperson zu behandeln sein kann.
„Weil Leute zusammengeschalten werden, wird ihre Gesundheit,“ zusammengeschalten, sagte führender Autor Dr. Nicholas Christakis, ein Harvard-Soziologe.
Werden glauben einige Leute mit diesen neuen Informationen entmutigt und gereizt, ihre einzelne Verantwortlichkeit für ihr Gewicht abzutreten? Leute tadeln sich bereits für das Überschreiten auf der allgemeinen Kälte! Ich kann eine neue Art Finger gerade sehen, vom radioaktiven Niederschlag `der sozial ansteckenden Korpulenz zu zeigen: „Tadeln Sie mich nicht für mich seiend fett, ich sich verfing sie von Ihnen!“
Gut nicht tun diss oder Ihre Freunde gerade noch mit einem Graben umzugeben. „Die letzte Sache, die Sie tun möchten, ist, irgendwelche Ihrer Freunde loszuwerden,“ sagt Fowler. „Es gibt eine Tonne Forschung, die vorschlägt, dass das Haben von mehr Freunden bildet Sie gesünder.“
Sie benötigen nicht einen neuen Satz Freunde, aber Sie können ein Pflege wünschen eine neue Perspektive. Wenn ändert , es ist wichtig, sich Ihren Umlagerungen, Verhältnissen und Haltung bewusst zu werden. Aber am Ende des Tages ist sie noch bis zu Ihnen, zum sich zu konzentrieren auf IHRE Klagen und IHRE wahlen auf , unabhängig davon, was jemand andere tut. Und wer weiß? Möglicherweise werden Ihre Freunde und Familie „“ mit Beweggrund, auch angesteckt!
Durch Laura Brooks
Umbauten: , , ,
„, welche Leute an mich sind keine meines Geschäfts“ denken - anonym
Ich liebe diesen Anführungsstrich. Er schwingt mit mir mit, weil sogar bei 50, ich mit ihm kämpfe. Viel kleiner so als, als ich jünger war, aber der Stoß und die Gravitationszugkraft von anderen Erwartungen können sehr leistungsfähig sein.
Ein der größten Unsicherheit, die wir haben, ist häufig mit verbunden, wie unser Körper stapelt bis zu, was wir empfinden, um ein geltender Standard der Schönheit zu sein. Dieser unrealistische Vergleich kann viele von uns innen tun. Jedoch ein besseres Körperbild ist aufzubauen entscheidend, wenn wir hinunter die Straße zum gesunden Gewichtverlust anfangen werden.
Ein negatives und das Lernen, in unseren Körpern bequem und zufrieden zu sein ist möglich, wenn wir verstehen, wie wir erlernt haben, uns zu beurteilen basiert auf Kriterien, das unmöglich zu erzielen ist.
„Ein negatives Körperbild behindert Gewichtverlust,“, sagt Mimi Francis, MSN, Verhaltensgesundheitstherapeut am grünen Berg am Fox-Durchlauf. „Wenn unser Beweggrund, zum des Gewichts zu verlieren Aussehen ist, hält er nicht. Es funktioniert gegen uns, weil wir deprimiert erhalten. Wir denken, dass wir zu weit zu gehen haben oder Sachen nicht schnell genug ändern. Wenn wir mit anderen uns vergleichen, sind wir wahrscheinlich, nach rechts aufzugeben dann.“
„Anmerkungen anderer Leute verletzten die die meisten, als sie mit, was wir bereits über uns selbst glauben,“ sagen Teri Hirss, MED, Therapeut in der Gesundheitspsychologie am grünen Berg passten. „Er ist bis zu uns, zum zu wählen, ob wir nehmen werden auf, was andere sagen, oder bürsten ihn weg und erhalten an mit leben unsere Leben die Weise, die wir wünschen zu.“
Ist hier durch Sophis Dembling, der Dallas-Morgen-Nachrichten, auf diesem Thema - wie die Verpfändung über armem Körperbild ein no-win Vorschlag ist.
Auszug von:
Das dünne auf „fettem Gespräch“ - es ist eine Weise zu verpfänden, aber gesund zu sein es?
„Kerle wissen besser.
Wenn die Frau in ihrem Leben bittet, „tue ich schaue fett?“ Kerle reagieren, „Mann, ich liebe dich täglicher, Honig,“, oder „jetzt seien Sie eine große Zeit, damit ich beginne, die Küche zu malen, nicht Sie denke?“ oder, „he, ist, dass ein UFO oben dort?“ Alles, fettes Gespräch zu vermeiden.
Für Frauen jedoch ist fettes Gespräch Sozialwährung. „
Lesen Sie
Erinnern Sie sich, dass der alte Ausdruck „Leben eine Schüssel Kirschen ist“? Gut kann das Essen der Kirschen für einen gesunden Lebensstil . Kirschen sind eine gute Quelle des Kaliums, ein Nährstoff, der helfen kann, Blutdruck zu steuern und das Risiko für Bluthochdruck zu verringern und zu streichen (Quelle: ). So Grabung innen! Sie sind bis das Ende August reif.
Geräucherter Truthahn, tangy Mangofrucht und scharfe Kirschen bilden dieses eine mouth-watering Sommersalatextravaganz!
Bildet 4 Umhüllungen
12 Unzen geräucherte Truthahn, geschnitten
frische süße Nordwestkirschen mit 2 Schalen, Löcher gebildet
1 Mangofrucht, * geschnitten und geschnitten
1 Kiwifrucht, geschnitten
1 Schale Napa Kohl, zerrissen
Würzige Behandlung
Ordnen Sie Truthahn-, Kirsch-, Mangofrucht- und Kiwifrucht auf zerrissenem Napa Kohl. Nieselregen-würzige Behandlung über Salat. Würzige Behandlung: Erhitzen Sie 2 Esslöffel Pflanzenöl und 1 Nelke zerquetschten Knoblauch bis heißes aber das Rauchen nicht; kühlen Sie ab und entfernen Sie Knoblauch. Addieren Sie 2 balsamische Esslöffel oder Rotweinessig und 1 Esslöffel jeder Honig und heiße trockene Senf ** und ½ tsp jeder Grundingwer und Salz; mischen Sie gut. Stellt ungefähr 1/3 Schale her.
* Eine große Nektarine kann für Mangofrucht ersetzt werden.
** Ein Esslöffel Ihres Lieblingssenfes kann ersetzt werden.
Für gesündere Rezepte überprüfen Sie heraus die anderen köstlichen Rezepte, die auf diesem Blog verzeichnet werden oder besuchen Sie
AFP - Tadeln Sie es auf Ihren Freunden: eine neue Studie heraus Mittwoch in New England Journal von Medizin hat festgestellt, dass Korpulenz ein sozial ansteckendes Phänomen ist.